انتشارات رویان پژوه
ورود / عضویت
دسته بندی محصولات
ورود

مشق شکم

مشق شکم
سال چاپ :۱۴۰۰
نوبت چاپ :اول
تعداد صفحات :۱۹۲
قطع :جیبی بزرگ
شابک :978-600-408-833-6
کد شناسایی محصول: 101759
قیمت : ۵۸۵,۰۰۰ ریال
۱۰% تخفیف خرید آنلاین : ۵۲۶,۵۰۰ ریال

مشق شکم

چگونه لاغر شویم و لاغر بمانیم 

دکتر امیربهروز دقوقی 


آنچه شما با خواندن این کتاب بدست می آورید:

1. برقراری ارتباط سالم با غذا و رسیدن به وزن مطلوب

2.افزایش آگاهی و راه مقابله با موقعیت های وسوسه انگیز

3. شناسایی ویارها، ولع ها و روش های کنترلشان

4. چگونه مثل آدم های لاغر بیاندیشید

5.چگونه پس از رسیدن به وزن هدف آن را حفظ کنید

6.چگونه برنامه غذایی سالم انتخاب کنید

7.نکات تغذیه ای مهم

8.برخورداری از حمایت دائمی مولف در حین کاهش وزن و پس از رسیدن به وزن مطلوب 



برای دانبود فهرست کتاب و نمونه متن اینجا کلیک کنید